"Berührende Hände sind keine Medikamente oder Skalpelle.
Sie sind wie Taschenlampen in einem abgedunkelten Raum.
Die Medizin, die sie verabreichen, ist Wahrnehmungsfähigkeit.
Und bei vielen unserer Schmerzzustände ist genau das die Hilfe, die am dringendsten benötigt wird."
Dean Juhan
Eutonie in der Einzelsitzung
Den Menschen berühren
Die Einzelbegleitung ermöglicht ein individuelles Eingehen auf Ihre spezielle Situation oder Fragestellung. Es stehen mir dafür sowohl die verbale Anleitung zur Körperarbeit als auch die Behandlung durch Berührung und die Begleitung im Gespräch zur Verfügung.
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 min.
Planen Sie nach einer Einzelstunde Zeit ein, in der sie die Eindrücke nachklingen lassen können.
Nach einer Probestunde ist es sinnvoll, zunächst einen Zyklus von 5 oder 6 Behandlungen zu planen, dann Bilanz zu ziehen und über das weitere Vorgehen zu beraten.
Eutonie in der Gruppe
Im Eutonieunterricht werden werden Sie angeleitet, Ihren Körper zu spüren, seine Möglichkeiten und Grenzen zu erforschen und seinen Gesetzmäßigkeiten zu folgen.
Sie können die verbalen Anleitungen in großer Freiheit und mit Respekt für die eigenen Grenzen kreativ umsetzen. Unterstützend werden häufig Materialien wie Wollbälle, Bambus oder Kastanien eingesetzt. In der Gruppe könnnen Sie auch die Beziehung zu anderen erleben, Bewegungsfreude neben und miteinander entsteht. Sie fühlen sich zentrierter und mehr bei sich und können gleichzeitig offen bleiben für den anderen.
Sie lernen:
- die Aufmerksamkeit nach innen zu richten
- den Boden als tragende Struktur zu erleben
- Festigkeit und Elastizität der Gewebe kennen
- das Zusammenspiel der Gelenke zu beobachten
- zur Ruhe und aus der Ruhe in Bewegung zu kommen
- neue Bewegungen auszuprobieren
- den eigenen und den Raum des anderen zu respektieren
Bewegung ist das einende Band zwischen Geist und Körper
und Empfindungen sind der Stoff, aus dem das Band besteht.
Deane Juhan